طرق منع ماسكني ( الأمراض الجلدية التي يمكن أن تنتج عن ارتداء الماسك – قناع الوجه)

أصبح ارتداء قناع الوجه هو المعيار الجديد بعد تفشي جائحة كوفيد 19. إنها ليست فقط الأداة الأكثر فاعلية لمنع انتشار فيروس كورونا. لكنها تظهر أيضًا أنك تهتم بصحتك وكذلك بصحة الآخرين.

ولكن في حين أن الأقنعة يمكن أن تحميك من فيروس كورونا ، إلا أنها يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تشققات الجلد.

على الرغم من أنه يسمى ماسكني (قناع + حب الشباب) ، فإن هذا التفسير لا يقتصر على حب الشباب فقط. يمكن أن يشمل كذلك كل ما يؤذي البشرة من تقشير الجلد والحكة إلى الطفح الجلدي وحب الشباب.

ما الذي يسبب ماسكني؟

يتسبب ماسكني في مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية ويمكن أن يختلف السبب الدقيق للأعراض. و نجد البعض من الحالات الأكثر شيوعًا وهي –

• البكتيريا و زيوت البشرة وخلايا الجلد الميتة – غالبًا ما ينتج حالة ماسكني عن انسداد المسام. قد يكون لديك بالفعل بكتيريا و زيوت وخلايا الجلد الميتة. لكن هذه المواد يمكن أن تتراكم وتسد المسام عندما ترتدي قناعًا.
• الرطوبة – حتى أن القناع يحبس الرطوبة بسبب التعرق والتنفس مما قد يزيد من مخاطر حب الشباب.
• الاحتكاك – الاحتكاك هو سبب آخر محتمل. يمكن أن تحتك مادة القناع التي تغطي الوجه بالجلد مما يؤدي إلى التهيج والحكة.
• الحساسية – قد يكون لدى الشخص حساسية أو تهيج للبشرة تجاه المادة المصنع منها القناع. فقد تبدو بعض الأقنعة خشنة على الجلد فيتم معالجتها مسبقًا بالمواد الكيميائية. و كذلك ، يمكن أن تؤدي الأقنعة التي يتم غسلها بالمنظف المعطر إلى حدوث تهيج. لذلك من الأفضل غسلها بمنظفات غير معطرة.

الآن بعد أن تعرفت على ذلك ، دعنا نركز على طرق الوقاية من ماسكني و كذلك علاجه.

طرق هامة لعلاج ماسكني

لمنع مشاكل الجلد من الظهور تحت القناع ، إليك بعض النصائح الهامة التي يتم وصفها من قبل أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين.

فقط الق نظرة.

• اغسلي الوجه بانتظام – يجب ألا تتخطي روتين العناية بالبشرة المعتاد إذا كنت ترغبين في الحفاظ على صحة الجلد. وهذا يشمل غسل الوجه –
  • مرة كل ليلة قبل النوم
  • مرة في الصباح
  • مرة واحدة بعد ارتداء القناع أو التعرق

  استخدام الماء الفاتر وقت غسل الوجه. ربتي بمنشفة نظيفة على البشرة. لا تفركي الجلد لأن ذلك قد يسبب تهيجًا.

• تنظيف الوجه وترطيبه يوميًا – يمكن تجنب مشاكل البشرة عن طريق العناية بالبشرة بلطف. باستخدام منظفًا معتدلًا وخالي من العطور. البشرة الجافة هي مشكلة جلدية شائعة تسببها أقنعة الوجه. يمكن تقليل هذا الجفاف عن طريق إضافة طبقة واقية من المرطب. لا تستخدمي المرطب مباشرة بعد غسل الوجه. لتحقيق أقصى استفادة من المرطب ، تأكدي من احتوائه على حمض الهيالورونيك أو السيراميد أو ثنائي الميثيكون. هذا الأخير يخلق حاجزًا يقلل من تهيج الجلد. يمكن أن يساعدك الدليل التالي على اختيار المرطب المناسب لنوع بشرتك.
  • البشرة العادية أو المختلطة – لوشن
  • البشرة الدهنية (عندما يكون الطقس رطباً أو حاراً) – جل مرطب
  • البشرة الجافة إلى الجافة جداً – كريم

  يمكن أن يساعد مرطب الجل على منع ظهور البثور..

• اختر نوع القناع المناسب – لتجنب مشاكل الجلد ، يجب عليك اتخاذ الاحتياطات فيما يتعلق بنوع الأقنعة التي ترتديها. اتبع ما يلي عند شراء القناع –
  • أن تكون ليست ضيقة جدا أو تناسب وجهك بشكل مريح
  • أن يكون لديها طبقتان أو أكثر من النسيج
  • أن يكون مصنوع من قماش ناعم وخفيف وطبيعي مثل القطن
• تجنبي وضع المكياج – يجب عدم وضع المكياج تحت القناع. فالأقنعة لاتسمح للبشرة بالتنفس. لذلك ، يمكن أن يؤدي المكياج المحاصر أسفل القناع إلى ظهور البثور وانسداد المسام. كما يمكن أن يتسخ قماش القناع أيضًا بسبب بقايا المكياج.
• تخلص من الأقنعة الطبية المستعملة – ليس من المفترض إعادة استخدام الأقنعة الطبية نظرًا لعدم وجود طريقة جيدة لتنظيفها. يتم استخدام الأقنعة الطبية بشكل أفضل من قبل المتخصصين الطبيين فقط. ولكن إذا كنت تستخدم أقنعة طبية / ذات الاستعمال الواحد ، يجب ألا تستخدم نفس القناع أكثر من مرة.
• اغسل الأقنعة بانتظام – عند ارتداء قناع (قطني) قابل لإعادة الاستخدام ، يجب غسله بعد كل استخدام لأن السطح سيجمع زيوت الوجه والأوساخ ويمكن أن يصبح أرضًا خصبة للبكتيريا من الفم والأنف.
• إزالة الأقنعة كل 4 ساعات – تقترح هيئة الصحة أن تزيل قناعك كل 4 ساعات لمدة 15 دقيقة لمنح بشرتك راحة. يجب عليك القيام بذلك بعد غسل يديك مع الحفاظ على التباعد الجسدي. و التواجد في الأماكن الآمنة لإزالة الأقنعة مثل –
  • داخل السيارة عندما تكون بمفردك
  • في المنزل
  • في الهواء الطلق حيث يمكنك الحفاظ على مسافة 6 أقدام بينك و بين أي شخص آخر

إذا لم تلاحظ أي تحسن حتى بعد تطبيق نظام العناية بالبشرة أعلاه ، فعليك التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية في أقرب وقت ممكن.